夜型解消へ
息子、完全な夜型です。
そろそろ、試験時間に合わせて
朝型にしなくてはならないのですが、
どうも上手くいきません。
夜、12時に寝ているのだから
朝6時に起きるのは当然無理…。
就寝時間を早くしようとしても
なかなか寝られないようで、
難しいです。
と言っても、
試験スタートが8時20分の学校もあるので、
なんとかしなくては。
息子、完全な夜型です。
そろそろ、試験時間に合わせて
朝型にしなくてはならないのですが、
どうも上手くいきません。
夜、12時に寝ているのだから
朝6時に起きるのは当然無理…。
就寝時間を早くしようとしても
なかなか寝られないようで、
難しいです。
と言っても、
試験スタートが8時20分の学校もあるので、
なんとかしなくては。